Reflection Journal & Prompts

जर्नलिंग तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारते - तुमच्या मनःस्थिती आणि मानसिक आरोग्यापासून, तुमच्या भावनिक बुद्धिमत्तेपर्यंत, आत्म-जागरूकता आणि आकलनशक्तीपर्यंत. लेखन तुमचे विचार, भावना आणि अनुभव शब्दात बदलते. आणि चिंतनाद्वारे तुम्ही अर्थ, स्पष्टता, कृतज्ञता शोधू शकता आणि शेवटी तुमच्या सर्वोत्तम आत्म्यात वाढू शकता.

// “जर्नलिंगसाठी सर्वोत्तम ॲप...आणि मी बरेच प्रयत्न केले आहेत. प्रतिबिंब हे मला आवश्यक असलेल्या सर्व वैशिष्ट्यांसह एक साधे साधन आहे, परंतु अतिरिक्त गोंधळाशिवाय. जर तुम्ही एखादे समाधान शोधत असाल ज्यामध्ये सुंदर डिझाइनमध्ये सर्व आवश्यक गोष्टी असतील, तर पुढे पाहू नका. मी दररोज माझे विचार लिहिण्यासाठी ते वापरत आहे आणि जेव्हा मला ते वाटते तेव्हा मी मार्गदर्शक किंवा जर्नल प्रॉम्प्ट्ससह खोलवर जाते. मला विशेषतः अंतर्ज्ञानी डिझाइन आणि अंतर्दृष्टी आवडतात. मी कोणते ॲप्स वापरतो याविषयी मी खूप निवडक आहे - सजग जर्नलिंगसाठी इतके चांगले साधन तयार केल्याबद्दल धन्यवाद.” - निकोलिना //

सरावासाठी नवीन असो, किंवा अनुभवी ‘जर्नलर’, Reflection.app तुम्ही जिथे आहात तिथे तुम्हाला भेटण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. आमच्या मिनिमलिस्ट एडिटरपासून ते आमच्या मार्गदर्शित पद्धतींपर्यंत, Reflection.app मध्ये तुम्हाला आवश्यक असलेली सर्व वैशिष्ट्ये आहेत, कोणत्याही गोंधळाशिवाय.

तुमची खाजगी डायरी होण्यासाठी पुरेशी लवचिक पण इतर प्रॉम्प्ट केलेल्या जर्नल्सप्रमाणे मर्यादित नाही जसे की कृतज्ञता, CBT, सावलीचे कार्य, माइंडफुलनेस, सकाळची पृष्ठे किंवा ADHD सारख्या विशिष्ट थीमपुरते मर्यादित. आमच्या विस्तृत मार्गदर्शक लायब्ररीद्वारे, Reflection.app सर्व जर्नलिंग पद्धती स्वीकारते आणि समर्थन देते जेणेकरून ते तुमच्यासोबत वाढू शकेल.

जर्नल प्रॉम्प्ट्स आणि तुमचा सराव सुरू करण्यासाठी मार्गदर्शक

करिअर संक्रमण, नातेसंबंध, सावलीचे कार्य, कृतज्ञता, दुःख, चिंता, आत्मविश्वास, स्वप्ने, ज्योतिष, अंतर्गत कौटुंबिक प्रणाली, हेतू सेटिंग्ज, प्रकटीकरण, वाढीची मानसिकता आणि बरेच काही या विषयांवर वैयक्तिक-वाढ आणि निरोगीपणा तज्ञांकडून मार्गदर्शकांचे अन्वेषण करा!

स्वतःला खाजगी आणि सुरक्षितपणे व्यक्त करा

आमच्या सुंदर आणि आमंत्रित संपादकासह शब्द आणि फोटोंसह जीवनातील क्षण कॅप्चर करा. बायोमेट्रिक्स किंवा पिन कोडसह तुमचे जर्नल कूटबद्ध, सुरक्षित आणि खाजगी आहे हे जाणून स्वतःला मुक्तपणे व्यक्त करा.

जर्नल तुम्ही कुठेही असाल

Android, डेस्कटॉप आणि वेबवरील मूळ ॲप्ससह तुमच्या नोंदी नेहमी समक्रमित केल्या जातात आणि सुरक्षितपणे बॅकअप घेतल्या जातात. जाता जाता द्रुत विचारांचे जर्नल करणे सोपे करणे आणि तुमच्या डेस्कवरून सखोल लेखन आणि प्रतिबिंब सत्रांसह तुम्ही जिथे सोडले होते तेथून सुरू करा.

तुमचा जर्नलिंग अनुभव सानुकूलित करा

गडद मोड आणि वैयक्तिकृत थीमसह मूड सेट करा. तुमची जर्नल तुमच्या स्वतःच्या फ्रेमवर्क आणि संरचनेसह त्वरीत पूर्व-भरण्यासाठी सानुकूल द्रुत टेम्पलेट तयार करा. आणि तुमच्या जर्नलमध्ये संस्थेचा अतिरिक्त स्तर जोडण्यासाठी सानुकूल टॅग वापरा.

अंतर्दृष्टी आणि विश्लेषण

तुमच्या आकडेवारीसह तुमच्या जर्नलिंग प्रवासाचा मागोवा घ्या आणि स्ट्रीक एका नजरेत पहा. तुम्ही किती दूर आला आहात ते पहा आणि पुढे जाण्यासाठी प्रेरित रहा.

मागे वळून पहा आणि तुम्ही किती दूर आला आहात ते पहा

आमच्या लुक बॅक वैशिष्ट्यासह मेमरी लेनमध्ये फेरफटका मारा. गेल्या आठवड्यातील, गेल्या महिन्यात आणि गेल्या वर्षीच्या नोंदींमध्ये जा आणि मौल्यवान आठवणी लक्षात ठेवा आणि तुमच्या प्रवासात अंतर्दृष्टी मिळवा.

समर्थन फक्त एक टॅप दूर आहे

आम्ही तुमच्यासाठी, आज आणि नेहमी येथे आहोत! ॲपमधून आम्हाला संदेश पाठवा आणि लवकरच आमच्याकडून प्रतिसादाची अपेक्षा करा.

आणि अधिक…

फोटो सपोर्ट, क्विक टेम्प्लेट्स, सानुकूल टॅग, सौम्य सूचना, लाइटनिंग-फास्ट शोध, खाजगी नोंदी, प्लॅटफॉर्म आणि डिव्हाइसेसवर सिंक, सुलभ निर्यात…यादी पुढे जाते!!

गोपनीयता आणि सुरक्षितता

आम्ही तुमची गोपनीयता आणि सुरक्षितता खूप गांभीर्याने घेतो. तुमच्या जर्नलच्या नोंदी नेहमी एनक्रिप्ट केलेल्या असतात. तुमचा डेटा तुमच्या मालकीचा आहे आणि फक्त तुम्हीच त्यात प्रवेश करू शकता. आम्ही आमच्या वापरकर्त्यांबद्दल कोणतीही माहिती विकत नाही. निर्यात करण्यासाठी तुमचा डेटा तुमचा आहे.

मिशन-प्रेरित आणि प्रेमाने डिझाइन केलेले

जर्नलिंगचे मानसिक आरोग्य फायदे प्रवेशयोग्य आणि आनंददायक बनवणे हे आमचे ध्येय आहे. आमचा ॲप वापरताना आणि आमच्या टीमशी संवाद साधताना तुम्हाला दिसेल की आमची टीम आम्ही काय तयार करत आहोत आणि आमच्या समुदायाबद्दल खरोखरच उत्कट आहे.

संपर्कात रहाण्यासाठी

आम्हाला हे ॲप तुमच्यासोबत वाढवायचे आहे. आपल्याकडे प्रश्न किंवा अभिप्राय असल्यास, कृपया आम्हाला येथे कळवा: hello@reflection.app

आमच्या सेवा अटी आणि गोपनीयता धोरण वाचा: https://www.reflection.app/tos